سازمان ملل ۲۰ مارس را روز جهانی شادی (happy day) نامگذاری کرده است و خواستار شرکت همه در این شادی شده است. همچنین این روز در تقویم جهانی به عنوان روز شادی به ثبت رسیده . این روز بهانه ایی برای این است که شاد بودن یک حق انسانی است و ارزش تجلیل را دارد.
به گزارش سرویس وبگردی پاتوق من ، روز جهانی شادی، یک روز برای خوشحال بودن و خوشحالی کردن است. روز جهانی شادی، همچنین به عنوان روز بین المللی شادی نیز نامیده شده و هر ساله در تاریخ ۲۰ مارس، این روز جشن گرفته می‌شود تا اهمیت شادی در زندگی مردم در سراسر جهان به رسمیت شناخته شود.
تاریخچه روز جهانی شادینام گذاری روزی به نام روز جهانی شادی برای افراد ناآگاه ممکن است کمی کودکانه به نظر برسد. واقعیت این است که چیزی بیش از لبخند زدن و احساسات خوب در این روز لذت بخش وجود دارد. هدف نهایی از این امر این است که پیشرفت فقط افزایش خطوط اصلی و تشویق رشد اقتصادی نیست، بلکه رفاه و سعادت انسان نیز هست.این ایده در ابتدا توسط Jayme Illien، مشاور سازمان ملل متحد، بیان شده است. در سال ۲۰۱۱، مجمع عمومی سازمان ملل قطعنامه‌ای را تصویب کرد که به آن “یک هدف اساسی بشر” می‌دهد که به همان اندازه رشد اقتصادی، به سعادت و خوشبختی نیز اولویت بدهید. دو سال بعد، در سال ۲۰۱۳، همه ۱۹۳ کشور عضو سازمان ملل متحد اولین روز جهانی شادی را جشن گرفتند و از آن زمان به بعد به رشد خود ادامه داده است.در سال ۲۰۱۵، سازمان ملل متحد پروسه‌ی دستیابی به ۱۷ هدف توسعه پایدار را آغاز کرد که هدف آن پایان دادن به فقر، کاهش نابرابری و محافظت از سیاره زمین است – سه جنبه کلیدی که منجر به رفاه و خوشبختی می‌شود.سنت‌های روز جهانی شادیهرکسی تعریفی خاص از شادی یا چیز‌هایی دارد که باعث شادی آنها می‌شود، به همین دلیل هیچ سنتی برای این روز تراشیده نشده است. شادی عبارت است از احساس رضایت درونی، بنابراین هرچه شما را خوشحال می‌کند، خودتان نیز این کار را می‌کنید! شاد بودن درونی برای رضایت از محیط پیرامون خود کلیدی است بنابراین کاری کنید که شما را شاد می‌کند. چیز‌های کوچک را گرامی بدارید و در آن لحظه از همه چیز سپاسگزار باشید.فعالیت‌های روز جهانی شادی• اجتماعی باشیدانسان موجودی اجتماعی است. اگر برنامه برای جمع شدن با دوستان خود را به تعویق انداخته اید یا اخیراً خیلی زیاد “نه” برای بیرون رفتن گفته اید، سعی کنید این روند را برگردانید. بیرون بروید، بخندید، از آن لذت ببرید، روز خود را خیلی جدی نگیرید، ممکن است متوجه شوید که استرس شما کاهش یافته و پایین می‌ماند. لبخند زدن و خندیدن از بهترین روش‌های رفع تنش است و از همه بهتر، رایگان است.• مطلع شویداسترس و ناراحتی ناشی از کار، وضعیت اقتصادی، ترس از سلامتی و ایمنی و عوامل بی شمار دیگر می‌تواند وزنه سنگینی بر گردن هر کس باشد. اما با کمی مطالعه در مورد رفاه، هوشیاری و روش‌های دیگر برای برقراری ارتباط با مهمترین موارد، ممکن است نگاه جدیدی به زندگی کنید.• یک لیست تهیه کنیدایجاد یک لیست از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها برای احساس رضایت است. به طور خاص، پنج نکته را یادداشت کنید که واقعاً شما را خوشحال می‌کند و در این مورد خوب فکر کنید. پس از نوشتن پنج مورد، حتماً حداقل یکی از آنها را به نوعی در زندگی روزمره خود بگنجانید. به این ترتیب، اثرات روز جهانی شادی می‌تواند در تمام سال ادامه داشته باشد.
