ماهی سرخو از معروف ترین ماهی های شناخته شده در ایران است که طرفداران زیادی دارد.
لیست قیمت روز ماهی سرخو جنوب را می توانید از بازار ماهی فروش ها تهیه کنید و ماهی که مناسب باشد را خریداری کنید.
به دلیل محبوبیت زیاد این ماهی در جنوب با قیمتی مناسب و محصولی تازه را در اختیار خریداران قرار داده اند.
در بازار ماهی فروشان ماهی تمیز کرده و سالم یافت می شود که با توجه به خواسته شما عزیزان می توانید آن را خریداری کنید.
شما می توانید با مشاورین مجموعه آراد برندینگ ارتباط برقرار کنید و تمامی سوالات مبنی بر خرید این محصول را بپرسید همچنین با مراجعه به سایت آراد برندینگ می توانبد اطلاعات مورد نیازتان را دریافت نمایید.
تمیز کردن این نوع ماهی کار دشواری نیست فقط باید به وسیله قیچی بال های ان را برش دهید و پولک های آن را با یک فرچه مناسب تمیز کنید.
نکته اصلی این است که سر ماهی سرخو را نمی زنند هنگام پاک کردن آن قسمت زیرین آبشش ها و دهان ماهی باید جدا شود و بعد از پاک کردن آن با توجه به مزاج خود می توانید ماهی را بپزید.
ماهی سرخو منبع زیادی از سلنیوم دارد به خاطر ماده معدنی که دارد بدن انسان نیاز اصلی خود را از این ماهی دریافت می کند.
وجود سلنیوم در ماهی سرخو باعث درمان بیماری قلبی می شود و بیماری سرطان را کاهش می دهد.
ماهی سرخو تک خال
از جمله ماهی هایی که در طول سال امکان صید و پرورش آن در آب های جنوب کشور وجود دارد، ماهی سرخو تک خال می باشد.
این نوع آبزی از خواص بسیار زیادی برخوردار است که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد
- میزان سلنیوم بالا
مصرف ماهی سرخو به دلیل وجود سلنیوم که یکی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش باروری می گردد.
- جلوگیری از کم خونی
به علت وجود ویتامین B12 استفاده از این نوع ماهی باعث تولید گلبول قرمز خون و جلوگیری از بیماری کم خونی می شود.
- رفع مشکلات قلبی
ماهی سرخو سرشار از امگا ۳ است و می تواند خطر حملات قلبی و عروقی را کاهش دهد.
- تثبیت قند خون
اسید چرب امگا ۳ به همراه سایر ویتامین ها و پروتئین موجود در ماهی سرخو تک خال، به عنوان کنترل کننده قند خون عمل کرده و برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد.
- مبارزه با بیماری سرطان
به علت وجود مواد معدنی و آنتی اکسیدان سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان دستگاه گوارش و پروستات می شود.
- رفع افسردگی
میزان اسید اوریک در این ماهی بالا است و به همین دلیل افرادی که منع مصرف آن را دارند، باید در استفاده از آن مراعات کنند اما وجود این ماده می تواند باعث رفع علائم افسردگی گردد.
- استحکام استخوان ها
به علت وجود کلسیم فراوان در این ماهی، مصرف آن می تواند به استحکام استخوان های بدن کمک کند.
- تقویت حافظه
ماهی سرخو همانند سایر آبزیان منبع غنی فسفر بوده و به همین علت، باعث رشد سلول های مغزی و بهبود عملکرد آن می شود.
ماهی سرخو جنوب
این نوع ماهی پر طرفدارترین غذای جنوبی ها محسوب می شود که از خاصیت های زیادی برخورد دار است.
با استفاده از ماهی سرخو در وعده های غذایی خود دیگر نگران بیماری های قلبی خود نباشید زیرا این نوع ماهی برای مراقبت و سلامت قلب بی نظیر می باشد.
دهان ماهی سرخو نسبتا بزرگ بوده و کوهان دارد، این ماهی دارای ۱۳-۱۴ خار می باشد و گردن آن ها ضخیم و گوشتی است.
این نوع ماهی در خلیج فارس محبوبیت بالایی دارد، معمولا ماهیان بالغ در اطراف صخره های مرجانی یافت می شوند، تغذیه های این ماهی از غذا های دریایی مانند میگو و خرچنگ است.
بعد از صید این نوع ماهی از لحاظ تازگی و کیفیت آن بسیا حائز اهمیت است، با توجه به تازه بودن هنگام خرید ماهی سرخو باید دقت کافی داشته باشید که ماهی مورد نیاز خود تازه و با کیفیت باشد.
به دلیل چربی کم گوشت ماهی سرخو جنوب بهترین گزینه برای ورزشکاران می باشد زیرا با استفاده از این نوع غذا قند خون مصرف کننده به اعتدال می رسد.
ماهی سرخو جنوب دارای گوشتی لذیذ و نرم است که منبع پروتئین و سرشار از فسفر و امگا ۳ می باشد.
این نوع ماهی دارای بوی مطلوبی می باشد و همچنین خار و تیغ های زیادی دارد.
این هم نوع ماهی دارای خاصیت های زیادی است که شامل جلوگیری از سرطان پروستات می باشد.
فسفر موجود در این ماهی برای سلامت استخوان ها اهمیت زیادی دارد.
