آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری

آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری

سوپ سبزیجات , سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی , سوپ سبزیجات بدون گوشت

آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سبزیجات رژیمی و سوزاننده چربی ها

مواد لازم سوپ سبزیجات رژیمی

هویج حلقه شده :•: ۱ پیمانه

پیازچه خرد شده :•: ۱/۲ پیمانه

فلفل سبز خرد شده :•: ۱ پیمانه

گوجه فرنگی خرد شده :•: ۳ پیمانه

کرفس خرد شده :•: ۱ پیمانه

قارچ خرد شده :•: ۱ پیمانه

 نخود سبز :•: ۱/۲ پیمانه

 مرغ پخته :•: ۱ پیمانه

آرد :•: ۲ قاشق غذاخوری

نمک، فلفل و دارچین :•: به مقدار لازم

 آب مرغ :•: ۱/۲ لیتر

سوپ شیر , طرز تهیه سوپ شیر , دستور پخت سوپ شیر و خامه

سوپ سبزیجات رژیمی , سوپ سبزیجات کرمانی , سوپ سبزیجات لاغری

آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سبزیجات رژیمی و سوزاننده چربی ها

طرز تهیه سوپ سبزیجات چربی سوز

برای تهیه سوپ سبزیجات چربی سوز ابتدا تمام سبزیجات را درون روغن زیتون تفت دهید تا کمی نرم شوند و بوی خامی آنها گرفته شود

سپس تمام سبزیجات تفت خورده را به همراه آرد درون آب مرغ در حال جوشیدن بریزید ، حرارت را ملایم کنید و اجازه دهید تمام مواد پخته شوند.

سبزیجات را به اندازه ای بپزید که تنها نرم شوند.پس از پخت سبزیجات ، مرغ های پخته و تکه شده ، نمک ، فلفل و کمی دارچین اضافه کنید

و مخلوط نمائید و با حرارت کم اجازه دهید ۱۰ دقیقه دیگر نیز سوپ تان بجوشد تا طعم مواد جذاب گوشت مرغ شود.

سوپ مرغ , طرز تهیه سوپ مرغ , دستور پخت سوپ مرغ

آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری

4.4
35
الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم