به گزارش سرویس وبگردی پاتوق من محدود کردن مصرف نمک در وعدههای افطار و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. دریافت اضافه نمک، بدن را مجبور به واکنش میکند و برای دفع این مقدار مازاد نیاز، مقادیر قابل توجهی آب از بدن دفع میشود؛ بنابراین توصیه میشود به غیر از مقدار نمک اندکی که برای طبخ غذا استفاده میشود، هیچ مقدار اضافهتری سر سفره به غذا اضافه نشود.
علاوه بر آن مصرف میوه و سبزی کافی میتواند در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری کند. بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالاد بخصوص در وعده سحر مصرف شود.
علاوه بر آن مصرف غذاهای با پروتئین بالا مانند انواع کبابها (جوجه کباب، کباب کوبیده، برگ و مرغ …) در وعده سحر مناسب نبوده و سبب بروز تشنگی در ساعات اولیه روز میشود. همچنین در این ایام باید از حضور غیر ضروری در معرض نور خورشید نیز اجتناب کرد.
استفاده از شربت خاکشیر و یا تخم شربتی یا ترکیب هر دو آن با کمی آبلیمو البته با شیرینی کم یا استفاده از عسل به جای شکر آن هم به مقدار کم در فاصله زمانی بین افطار تا سحر میتواند تاثیر بسزایی در کاهش تشنگی داشته باشد.
نوشیدنیهای ضد عطش
بررسی مزایا و معایب لباسشویی پارس خزر از نگاه کاربران
پارس خزر یکی از برندهای خوب ایرانی در زمینه لوازم خانگی است. این کارخانه با توجه به قیمت و تنوع کالاهایی که ارائه میدهد، از کیفیت خوبی هم برخوردار است.
دلخوشیهای بازنشستگی
اگر شرف بازنشستگی یا زمان شروع به کارتان فرا رسیده است، باید دربارهٔ بهترین بیمه بازنشستگی اطلاعاتی کسب کنید. گاهی انتخاب بین چند گزینه میتواند سختترین کار دنیا باشد
تنظیم آخرین خواسته افراد با وکیل
وصیت تملیکی زمانی تنظیم میشود که فردی بخواهد مالی از اموال خود را به صورت رایگان و برای زمان بعد از فوت خود به دیگری بدهد. اما زمانی که فردی تصمیم بگیرد امری از امور خود را برای زمان بعد از فوت خود به دیگری موکول کند باید وصیت عهدی تنظیم کند.
جدیدترین مطالب
آموزش طرز تهیه فرنی خوشمزه و مخصوص با دو روش آرد برنج و نشاسته
آموزش طرز تهیه فرنی خوشمزه و مخصوص با دو روش آرد برنج و نشاسته آموزش آشپزی و دستور تهیه فرنی خوشمزه با آرد برنج مواد لازم فرنی « شیر :•: دو لیوان » « آرد برنج :•: دو قاشق غذاخوری » « شکر :•: چهار قاشق غذاخوری » « آب :•: یک دوم استکان » […]
آموزش تصویری طرز تهیه کالباس خانگی خوشمزه و سالم با مرغ
طرز تهیه کالباس خانگی کالباس یکی از مواد غذایی است که طرفداران بسیاری دارد ولی شاید بعضی افراد به دلایلی مایل به خوردن کالباس های بیرونی نباشند. از این رو می توانید در منزل با گوشت مرغ کالباس درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم کالباس خانگی مرغ متوسط ۱ عدد مغز […]
6 تکنیک آرایشی ساده برای چشم های درشت تر!
اگر چشم های درشتی دارید، این مقاله نمی تواند اطلاعات آنچنان مفیدی در اختیار شما بگذارد! اما اگر دوست دارید که چشمان خود را درشت تر و به شدت جذاب تر کنید، این مطلب برایتان بسیار کاربردی است
آموزش کامل طرز تهیه کوکوی قارچ و سیب زمینی خوشمزه و خاص
طرز تهیه کوکوی قارچ و سیب زمینی کوکو قارچ سیب زمینی یکی از کوکوهای معروف ایرانی است. این غذای خوشمزه مانند دیگر کوکوها جزو غذاهای حاضری محسوب می شود که خیلی فوری می شود آنرا تهیه کرد. در ادامه با آموزش پخت کوکو قارچ با ما همراه باشید. مواد لازم کوکوی قارچ و سیب زمینی […]
آموزش طرز تهیه کوکوی کدو سبز رژیمی خوشمزه و مخصوص برای لاغری
طرز تهیه کوکوی کدو سبز کوکو کدو سبز یکی از کوکوهای مفید و خوشمزه ایرانی است که برای افرادی که می خواهند از غذاهای رژیمی استفاده کنند بسیار مناسب است. جالب است بدانید که کدو سبز یک ماده غذایی بسیار کم کالری است. در ادامه با طرز تهیه کوکو کدو سبز با می پاتوق همراه […]
راهنمای خرید مانتو برای سال 1404
یکی از تجربه های لذت بخش هر بانوی ایرانی خرید مانتو است. هرچه به سال 1404 نزدیک تر می شویم خانم ها به دنبال ترندها و رنگ های جدید سال آینده هستند. ما در ادامه نکات مهم برای انتخاب مانتوی مناسب را بررسی می کنیم
آموزش کامل طرز تهیه میرزا قاسمی رشتی شمالی خوشمزه و اصل
آموزش کامل طرز تهیه میرزا قاسمی رشتی شمالی خوشمزه و اصل آموزش آشپزی و دستور پخت میرزا قاسمی خوشمزه و مجلسی اصل شمال مواد لازم برای طبخ میرزا قاسمی بادمجان :•: ۵ عدد متوسط گوجه فرنگی تازه :•: ۲ عدد سیر :•: یک حبه تخم مرغ :•: ۳ عدد روغن ، فلفل و نمک :•: […]
آموزش کامل طرز تهیه کوکوی اسفناج و پیازچه خوشمزه و رژیمی
کوکوی اسفناج آموزش آشپزی و دستور تهیه کوکوی اسفناج و پیازچه خوشمزه مواد لازم کوکوی اسفناج • اسفناج :: ۳۰۰ گرم • • برگ سیر :: ۳ برگ خرد شده • • سبزی کوکو :: ۲۵۰ گرم • • تخم مرغ :: ۵ عدد • • پیازچه :: ۳ عدد • • پیاز خرد شده :: ۱ عدد متوسط […]
آموزش کامل طرز تهیه سوپ ورمیشل سریع و فوری مجلسی و خوشمزه
آموزش کامل طرز تهیه سوپ ورمیشل سریع و فوری مجلسی و خوشمزه آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ ورمیشل مجلسی و خوشمزه مواد لازم سوپ ورمیشل «« آب مرغ یا آب گوشت :¤: ۲ لیتر »» «« رب :¤: ۲ قاشق غذاخوری »» «« رشته سوپ :¤: ۲ فنجان »» «« پیاز متوسط :¤: ۱ […]
کلروفیل مایع از چی ساخته می شود؟
کلروفیل مادهای طبیعی است که در گیاهان، جلبکها و برخی باکتریها یافت میشود و در فرآیند فتوسنتز نقش اصلی را ایفا میکند
آموزش طرز تهیه سوپ جو قرمز با مرغ خوشمزه و مجلسی رستورانی
طرز تهیه سوپ جو قرمز آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ جو رستورانی خوشمزه مواد لازم برای سوپ جو قرمز آب مرغ :•: هفت لیوان جو پرک :•: سه چهارم لیوان هویج :•: دو عدد متوسط پیاز :•: یک عدد متوسط آرد :•: دو قاشق غذا خوری سر پر آب :•: یک لیوان جعفری خشک […]
آموزش طرز تهیه آش دوغ سنتی و محلی اردبیل خوشمزه و مقوی
آموزش طرز تهیه آش دوغ سنتی و محلی اردبیل خوشمزه و مقوی آموزش آشپزی و دستور تهیه آش دوغ اردبیلی محلی اصل مواد لازم آش دوغ «« نخود :: ۲۵۰ گرم »» «« سبزی (تره ، جعفری و شوید) :: ۷۰۰ گرم »» «« برنج :: ۱ پیمانه »» «« دوغ تازه ترش :: ۲ […]
مقالهای درباره “برترین برندهای مد و فشن در جهان”
در دنیای مد و فشن، برخی برندها نه تنها به دلیل طراحیهای منحصربهفردشان، بلکه به خاطر تأثیر فرهنگی و اجتماعیای که دارند، به نمادهایی جهانی تبدیل شدهاند. در این مقاله به معرفی برترین برندهای مد و فشن در جهان خواهیم پرداخت.
آموزش کامل طرز تهیه سوپ شیر و خامه مخصوص خوشمزه و مجلسی
طرز تهیه سوپ شیر سوپ شیر در کنار سوپ جو یکی از محبوب ترین پیش غذاهای ایرانی است که بیشتر این سوپ خوشمزه را در رستوران سرو می کنند. در این آموزش طرز تهیه این سوپ خوشمزه را برای شما آماده کرده ایم که به راحتی می توانید این سوپ را در منزل تهیه و […]
دستور طرز تهیه کوکوی آرد نخودچی خوشمزه با گوشت چرخ کرده
طرز تهیه کوکوی آرد نخودچی کوکوی آرد نخودچی یکی از انواع کوکوهای خوشمزه ایرانی است که مواد اصلی آن آرد نخودچی و گوشت چرخ کرده هستند. این کوکوی خوشمزه طعمش کمی شبیه به شامی کباب می باشد و ظاهری شبیه به کوکو سیب زمینی دارد. برای یادگیری این اموزش آشپزی با ما همراه باشید. مواد […]
رازهای زیبایی: از دوره آموزش کاشت ناخن از اول تا اخر تا انتخاب بهترین سالن زیبایی
زیبایی و آراستگی از دغدغه های همیشگی انسان ها است. در دنیای امروز، با پیشرفت تکنولوژی و دانش، امکان دستیابی به روش ها و خدمات متنوعی برای بهبود ظاهر فراهم شده است
آموزش طرز تهیه شیرینی کوکی دورنگ لاهیجان ساده و شکلاتی
آموزش طرز تهیه شیرینی کوکی دورنگ لاهیجان ساده و شکلاتی آموزش شیرینی پزی و دستور تهیه شیرینی کوکی دو رنگ مواد لازم شیرینی کوکی ••• رنگ اول (سفید ) ••• آرد :•: ۲۵۰ گرم کره :•: ۱۲۰ گرم زرده تخم مرغ :•: ۲ عدد شکر :•: ۱۰۰ گرم عصاره وانیل :•: ۱ قاشق غذاخوری آموزش […]
آموزش طرز تهیه سالاد سزار خوشمزه و اصل ایتالیایی با سس مخصوص
آموزش طرز تهیه سالاد سزار خوشمزه و اصل ایتالیایی با سس مخصوص آموزش آشپزی و دستور تهیه سالاد سزار رستورانی مجلسی و خوشمزه مواد لازم برای سس سالاد سزار ¤ تخم مرغ :•: ۲ عدد ¤ ¤ پنیر پارمیزان :•: به مقدار لازم ¤ ¤ سرکه سفید :•: نصف استکان ¤ ¤ سیر :•: دو […]
نقش هورمونها در سلامت روان: چگونه تعادل ایجاد کنیم؟
در این مقاله، میخواهیم با نگاهی علمی و کاربردی بررسی کنیم که چگونه میتوانیم با ایجاد تعادل هورمونی، کیفیت زندگی روانی و جسمی خود را بهتر کنیم.
آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری
آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سبزیجات رژیمی و سوزاننده چربی ها مواد لازم سوپ سبزیجات رژیمی هویج حلقه شده :•: ۱ پیمانه پیازچه خرد شده :•: ۱/۲ پیمانه فلفل سبز خرد شده :•: ۱ پیمانه گوجه فرنگی خرد شده :•: ۳ پیمانه کرفس […]
آموزش طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان و خردسالان با روغن کنجد و مرغ
آموزش طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان و خردسالان با روغن کنجد و مرغ آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان در منزل مواد لازم برای تهیه سوپ روغن کنجد و مرغ « مرغ :•: ۲۰۰ گرم » « رشته فرنگی :•: ۱ فنجان » « روغن کنجد :•: ۳ قاشق غذاخوری » « شوید […]
خواص کرم میلورم برای عروس هلندی
در این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر کرم میلورم بر رشد، سلامت پرها، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی عروس هلندیها خواهیم پرداخت.
آموزش طرز تهیه شیرینی کشمشی خوشمزه و ترد قنادی در منزل
طرز تهیه شیرینی کشمشی شیرینی کشمشی یکی از انواع شیرینی های محبوب ایرانی است که بیشتر به عنوان نذری و در مراسم های خاص در میان مردم پخش می شود. این شیرینی خوشمزه را به چند روش تهیه می کنند که ما در این آموزش بهترین روش طرز تهیه شیرینی کشمشی را برای شما عزیزان […]
طرز تهیه آب کرفس و لیمو و خواص مفید آب کرفس و لیمو برای لاغری
طرز تهیه آب کرفس و لیمو ترش معجون آب کرفس و لیمو ترش یکی از بهترین معجون های لاغری است که علاوه بر اینکه برای سلامت مفید است باعث می شود که به راحتی بتوانید وزن خود را کم کنید. در ادامه با طرز تهیه آب کرفس و لیمو ترش با پاتوق من همراه باشید. […]
هزینه ساخت میز بیلیارد چقدر است؟
ساخت میز بیلیارد پروسه ای نسبتا پیچیده به حساب می آید که مراحل مختلفی را به همراه دارد. کارشناسان فعال در این صنعت برای ساخت یک میز بیلیارد باید تجهیزات متنوعی را در اختیار داشته باشند.
آموزش طرز تهیه نخود و ذرت پلو بسیار خوشمزه با طعمی بسیار عالی
طرز تهیه نخود و ذرت پلو برای این پست آموزش طرز تهیه نخود و ذرت پلو خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم. برای مشاهده این آموزش آشپزی با ما در مجله “پاتوق من” همراه باشید. مواد لازم نخود و ذرت پلو برنج ۳ پیمانه گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم نخود فرنگی ۱ پیمانه ذرت ۱ پیمانه پیاز […]
اسامی بهترین عطاری های اسنپ فود برای خرید محصولات گیاهی
یکی از مشکلاتی که هنگام خرید اینترنتی محصولات گیاهی وجود دارد، نداشتن اطلاعات کافی درباره کیفیت محصولات فروشگاههای مختلف است. در این مطلب سعی کردیم 8 نمونه از بهترین عطاریهای اسنپ فود را که امتیاز خوبی از کاربران گرفتهاند و عملکرد خوبی داشتهاند، به شما معرفی کنیم
آموزش کامل طرز تهیه خورش تره کردی از خورش های خوشمزه کردستان
طرز تهیه خورش تره خورش تره یکی از خورش های اصیل و قدیمی ایرانی است که اصالت آن به استان کردستان باز می گردد. این خورش از محبوبیت بسیار بالایی در این استان برخوردار است که در برخی مناطق حتی می تواند از قورمه سبزی هم محبوب تر باشد. تفاوت خورش تره با خورش قورمه […]
آموزش طرز تهیه دسر توت فرنگی خوشمزه و مجلسی با خامه و تمشک
آموزش طرز تهیه دسر توت فرنگی خوشمزه و مجلسی با خامه و تمشک آموزش تهیه دسر و دستور تهیه دسر توت فرنگی مجلسی و خوشمزه در منزل مواد لازم دسر توت فرنگی تمشک یا توت فرنگی :•: ۵۰۰ گرم آب :•: ۱۲۰ میلی زغال اخته :•: ۵۰۰ گرم شکر :•: ۱۰۰ گرم خامه :•: ۳۰۰ […]
آموزش طرز تهیه پای ماهی غذایی مقوی و متفاوت با ماهی و میگو
طرز تهیه پای ماهی برای این پست آموزش طرز تهیه پای ماهی خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم. برای مشاهده این آموزش آشپزی با ما در مجله “پاتوق من” همراه باشید. مواد لازم پای ماهی ماهی سفید ۵۰۰ گرم ماهی سالمون ۲۵۰ گرم میگو ۲۵۰ گرم سیب زمینی ۱ کیلوگرم هویج ۲ عدد ساقه کرفس ۲ عدد […]
چگونه اپلیکیشنهای زمانبندی کارمندان ساختمانی، به شما قدرت میدهند
پروژههای ساختمانی اغلب شامل تعداد زیادی کارگر و پیمانکار هستند که در مکانهای مختلف و در زمانهای مختلف کار میکنند. در این شرایط، نظارت دقیق بر زمان کار کارمندان به منظور بهینهسازی منابع و جلوگیری از هدررفت زمان و هزینهها اهمیت بسیاری دارد.
آموزش طرز تهیه بستنی گردویی خوشمزه و مخصوص با خامه و شکلات
طرز تهیه بستنی گردویی بستنی گردویی یکی از دسرهایی ویژه ای هست که می توانید در منزل تهیه نمایید و بعد از صرف شام یا ناهار میل کنید. این بستنی کلاس خاصی به کار شما در مهمانی های خانودگی خواهد داد. در این اموزش با طرز تهیه بستنی گردویی مخصوص آشنا می شود ، با […]
آموزش طرز تهیه دسر کاپوچینو خوشمزه و مخصوص با پودر آماده در منزل
طرز تهیه دسر کاپوچینو خوشمزه آموزش تهیه دسر و دستور تهیه کاپوچینو خوشمزه در منزل مواد لازم دسر کاپوچینو تخم مرغ :•: ۲ عدد شیر پاستوریزه :•: ۲۱۵ گرم قهوه ی فوری (نسکافه) :•: ۵ قاشق مرباخوری شکر :•: ۲ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین :•: ۲ قاشق مرباخوری خامه پاستوریزه :•: ۴ قاشق غذاخوری پودر […]
آموزش کامل طرز تهیه ذرت مکزیکی اصل بیرونی با قارچ و پنیر در منزل
طرز تهیه ذرت مکزیکی ذرت مکزیکی یکی از میان وعده های پر طرفدار میان ایرانیان است. جالب است بدانید که ذرت مکزیکی که در ایران تهیه می شود با ذرت مکزیکی که در مکزیک تهیه می شود متفاوت است. در ادامه با طرز تهیه ذرت مکزیکی با می پاتوق همراه باشید. مواد لازم ذرت مکزیکی […]
بهترین کرم پودر برای پوست چرب
اگه پوستت چربه، حتماً میدونی پیدا کردن یه کرم پودر مناسب چقدر میتونه سخت باشه. معمولاً مشکل اینه که کرم پودر بعد از یه مدت روی پوست برق میزنه یا حس سنگینی میده. اما نگران نباش! چون من میخوام راهنماییت کنم چطوری بهترین کرم پودر برای پوست چرب رو پیدا کنی.
آموزش تصویری طرز تهیه ژله هندوانه ای شکل برای مهمانی ها و مجالس
آموزش تصویری طرز تهیه ژله هندوانه ای شکل برای مهمانی ها و مجالس آموزش تهیه دسر و دستور تهیه ژله هندوانه ای خوشمزه در منزل مواد لازم ژله هندوانه ای ژله سبز :•: ۱ عدد ژله قرمز :•: ۱ عدد ژله آلوئه ورا :•: ۱ عدد بستنی :•: به مقدار لازم تخمه یا شکلات :•: […]
آموزش کامل طرز تهیه کمپوت سیب خوشمزه و خانگی با شکر یا عسل
طرز تهیه کمپوت سیب خوشمزه آموزش تهیه دسر و دستور تهیه کمپوت سیب خوشمزه در منزل مواد لازم کمپوت سیب سیب :•: یک عدد شکر یا عسل :•: ۲ قاشق غذاخوری آموزش تهیه دسر و دستور تهیه کمپوت سیب خوشمزه در منزل طرز تهیه کمپوت سیب ابتدا سیب را به خوبی بشویید و پوست آن […]
آموزش طرز تهیه خورشت آلو اسفناج مجلسی و خوشمزه با گوشت و مرغ
آموزش طرز تهیه خورش آلو اسفناج مجلسی و خوشمزه با گوشت و مرغ آموزش آشپزی و دستور تهیه خورشت آلو اسفناج مجلسی و خوشمزه مواد لازم خورشت آلو اسفناج گوشت گوسفند یا سینه مرغ :•: نیم کیلوگرم پیاز داغ :•: ۲ قاشق سوپخوری اسفناج :•: ۱ کیلو گرم آلو برقانی :•: ۱۵۰ گرم نمک و […]
چگونه دستمال میکروفایبر را بشوییم؟
شستن دستمال ميکروفايبر باید در آب خنک، بدون نرم کننده و جدا از پارچههای غیر میکروفیبر انجام شود. دستمالهای ميکروفايبر جذب بالایی دارند و برای گردگیری سطوح عالی هستند
آموزش کامل طرز تهیه سوپ ذرت مکزیکی خوشمزه و مجلسی با شیر
آموزش کامل طرز تهیه سوپ ذرت مکزیکی خوشمزه و مجلسی با شیر دستور آشپزی و طرز پخت سوپ ذرت مکزیکی خوشمزه مواد لازم سوپ ذرت مکزیکی ذرت تازه :•: سه عدد آب مرغ :•: ۳ پیمانه شیر :•: ۱ پیمانه پیاز قرمز :•: ¼ پیمانه گوجه فرنگی :•: به مقدار دلخواه لیمو ترش :•: به […]
از سراسر وب
- بیوگرافی کامل و عکس های خانواده حامد کمیلی به همراه همسرش
- زیره ای که موجبات قدرتمندی را برایم فراهم آورد
- با استفاده از پتو، میلیاردر شوید
- آموزش کامل طرز تهیه پیتزا فوری با نان تست خوشمزه و سریع
- مجسمه هایی که بشدت واقعی به نظر می رسند!
- اقداماتی که آرزوی ثروتمند شدنتان را محقق می سازد!
- شما از چه رژیم رسانهای پیروی میکنید؟ +فیلم
- 13 دمنوش برای آرامش اعصاب، کاهش استرس و افسردگی
- همه چیز درباره سایت سازها
- اختلالی که زمینه ساز افکار خودکشی میشود
- بیوگرافی کامل و عکس های خانواده ترلان پروانه به همراه همسرش
- استفاده از طلای بازیافت شده از سیم کارتها در داروسازی
- 3 مزیت هیوندای النترا
- اگر ازدواج نکنیم چه میشود؟+فیلم
- مثبت اندیش باش تا ثروتمند شوی
- ساخت لیزری با اشعه ۱۰ میلیون برابر روشنتر از خورشید
- آموزش کامل و تصویری طرز تهیه زولبیا و بامیه قنادی خوشمزه در خانه
- بیوگرافی کامل و عکس های خانواده امیر کاظمی به همراه همسرش
- هاستینگ آذرآنلاین با امکانات ویژه برای فوق حرفه ای ها
- این نوع هندوانه را اصلا نخورید!
- چقدر با هوش شخصیتی تان آشنایی دارید؟ +فیلم
- تولد «آیه» در سرزمین مرگ زده!
- طرز پخت قارچ سوخاری خوشمزه و لذیذ+ فیلم
- روایتی از زندگی ساده امام خمینی در نجف
- باکتری روده علائم افسردگی را افزایش می دهد
- کاشت فلفل در گلدان+فیلم
- راهکارهایی برای کاهش مصرف انرژی یخچال و فریزر
- دعای وداع با ماه مبارک رمضان + صوت
- شغل مناسب افراد کمال گرا چیست
- کشف تازه دانشمندان در مورد قدمت استفاده انسان از پوست خرس
- آموزش کامل طرز تهیه خورش فسنجان با قارچ خوشمزه و متفاوت
- باورهای غلط درباره مصرف نان / بخش اول
- پولدارها به اندازه گلیم شان پایشان را دراز می کنند
- آموزش طرز تهیه آش عدس و انار غذای گرم و خوشمزه مخصوص زمستان
- خرید هدیه تبلیغاتی از گیفتو
- افزایش قدرت دفاعی بدن با مصرف ویتامین C
- بیوگرافی کامل و عکس های خانواده شهرام محمودی به همراه همسرش
- کشف قدمت ۵ هزارسالۀ سوارکاری از روی اسکلت!
- خرید سیم نیمه افشان مشهد
- دعای روز دهم ماه مبارک رمضان + فیلم