خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش آشپزی » آموزش کامل طرز تهیه سوپ بلغور خوشمزه و مقوی با جو و گندم

3t21

آموزش کامل طرز تهیه سوپ بلغور خوشمزه و مقوی با جو و گندم

تاریخ انتشار : 12 تیر 1396 - 10:18

آموزش کامل طرز تهیه سوپ بلغور خوشمزه و مقوی با جو و گندم

سوپ بلغور , طرز تهیه سوپ بلغور گندم , دستور پخت سوپ بلغور جو

دستور آشپزی و طرز پخت سوپ بلغور خوشمزه

مواد لازم برای سوپ بلغور

پیاز :•: 1 عدد

بلغور جو یا گندم :•: یک فنجان

نخود پخته شده :•: یک فنجان

لوبیا چیتی :•: یک فنجان

غوره :•: نصف فنجان

بادمجان نگینی شده :•: 1 عدد

لوبیا سبز :•: نصف فنجان

نمک ، فلفل و رب گوجه فرنگی :•: به مقدار لازم

سوپ جو قرمز , طرز تهیه سوپ جو قرمز , دستور پخت سوپ جو قرمز

سوپ بلغور , طرز تهیه سوپ بلغور گندم , دستور پخت سوپ بلغور جو

دستور آشپزی و طرز پخت سوپ بلغور خوشمزه

طرز تهیه سوپ بلغور

این سوپ خوشمزه و مقوی را به سرعت می توانید در منزل اماده کنید. برای تهیه سوپ بلغور ابتدا پیاز را تفت می دهیم و بعد بلغور را اضافه کره و با یک لیوان آب می گذاریم که بلغور کاملاٌ بپزد .

نخود پخته شده و لوبیای پخته شده را اضافه نموده و بادمجان های نگینی سرخ شده و لوبیا سبز را اصافه نموده و می گذاریم تا کاملاٌ جا بیفتد .

در آخر غوره ها را می ریزیم تا سوپ بلغور ما ترش مزه شود در صورت تمایل آب مرغ نیز می توان به این غذا اصافه نمود . در اخر با کمی جعفری تازه خرد شده اگر اضافه کنیم طعم بهتری خواهیم داشت.

سوپ گوجه فرنگی , طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی , سوپ گوجه فرنگی رژیمی

آموزش کامل طرز تهیه سوپ بلغور خوشمزه و مقوی با جو و گندم


به نظر شما این مطلب چند ستاره ارزش دارد ؟
الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم
بستن تبلیغ
بستن تبلیغ