طرز تهیه و پخت هویج خام در مایکروویو
طرز تهیه و پخت هویج خام در مایکروویو
پختن هویج خام برای سلامت شما بسیار خوب است و هویچ پخته به مراتب خواص بیشتری از هویج خام دارد. در ادامه با مراحل پختن هویج در مایکروویو آشنا خواهید شد.

پختن هویج خام برای سلامت شما بسیار خوب است و هویچ پخته به مراتب خواص بیشتری از هویج خام دارد. در ادامه با مراحل پختن هویج در مایکروویو آشنا خواهید شد.

طرز تهیه و پخت هویج خام در مایکروویو

مرحله ۱

هویج را خوب بشویید سر و انتهای آن را بگیرید در صورت تمایل آن را پوست کنده و تکه‌تکه کنید.

مرحله ۲

هویج را در ظرفی در مایکروویو قرار دهید ۳ قاشق غذاخوری آب برای هر هویج اضافه کنید ظرف را با پوشش پلاستیکی بپوشانید شکافی در پوشش پلاستیکی ایجاد کنید تا بخار خارج شود.

مرحله ۳

برای پنج دقیقه، مایکروویو را روشن کنید، بشقاب را از مایکرویو بیرون آورده پوشش پلاستیکی را بلند کنید و هویج را تکان دهید.

مرحله ۴

ظرف را به مایکروویو برگردانید و پنج دقیقه دیگر بپزید، یا تا زمانی که هویج نرم می‌شود.

مرحله ۵

هویج را از مایکروویو بیرون آورده و مایع باقیمانده را تخلیه کنید، با نمک و فلفل و در صورت تمایل کره و یا روغن زیتون هویج را مزه دار کنید.

5/5 - (1 امتیاز)