آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری
آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری

آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سبزیجات رژیمی و سوزاننده چربی ها مواد لازم سوپ سبزیجات رژیمی هویج حلقه شده :•: ۱ پیمانه پیازچه خرد شده :•: ۱/۲ پیمانه فلفل سبز خرد شده :•: ۱ پیمانه گوجه فرنگی خرد شده :•: ۳ پیمانه کرفس […]

آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری

سوپ سبزیجات , سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی , سوپ سبزیجات بدون گوشت

آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سبزیجات رژیمی و سوزاننده چربی ها

مواد لازم سوپ سبزیجات رژیمی

هویج حلقه شده :•: ۱ پیمانه

پیازچه خرد شده :•: ۱/۲ پیمانه

فلفل سبز خرد شده :•: ۱ پیمانه

گوجه فرنگی خرد شده :•: ۳ پیمانه

کرفس خرد شده :•: ۱ پیمانه

قارچ خرد شده :•: ۱ پیمانه

 نخود سبز :•: ۱/۲ پیمانه

 مرغ پخته :•: ۱ پیمانه

آرد :•: ۲ قاشق غذاخوری

نمک، فلفل و دارچین :•: به مقدار لازم

 آب مرغ :•: ۱/۲ لیتر

سوپ شیر , طرز تهیه سوپ شیر , دستور پخت سوپ شیر و خامه

سوپ سبزیجات رژیمی , سوپ سبزیجات کرمانی , سوپ سبزیجات لاغری

آموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سبزیجات رژیمی و سوزاننده چربی ها

طرز تهیه سوپ سبزیجات چربی سوز

برای تهیه سوپ سبزیجات چربی سوز ابتدا تمام سبزیجات را درون روغن زیتون تفت دهید تا کمی نرم شوند و بوی خامی آنها گرفته شود

سپس تمام سبزیجات تفت خورده را به همراه آرد درون آب مرغ در حال جوشیدن بریزید ، حرارت را ملایم کنید و اجازه دهید تمام مواد پخته شوند.

سبزیجات را به اندازه ای بپزید که تنها نرم شوند.پس از پخت سبزیجات ، مرغ های پخته و تکه شده ، نمک ، فلفل و کمی دارچین اضافه کنید

و مخلوط نمائید و با حرارت کم اجازه دهید ۱۰ دقیقه دیگر نیز سوپ تان بجوشد تا طعم مواد جذاب گوشت مرغ شود.

سوپ مرغ , طرز تهیه سوپ مرغ , دستور پخت سوپ مرغ

آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری

4.2/5 - (42 امتیاز)